Kristinastraumwelt.over-blog.com

Easy Fitness kennt mitlerweile ja Jeder. Bei uns inner Stadt gibt es das auch und bei uns als Trainerin ist eine wenig bekannte aus dem Fernseher. Sie machte bei Biggesloser mit und hat einen unglaublichen Erfolg gemacht. Sie ist ein Vorbild und man kann...

Weiterlesen

Mein Müsli den ich sehr gerne morgens esse und euch mal zeigen möchte. Er geht ganz einfach und ich persöhnlich mache ihn nach Augenmaß: -Viva Vital zarte Haferflocken -Magerer Speisequark -Zucker -Frische Vollmich -Obst je nach Geschmack So und aus dem...

Weiterlesen

Ach, ein Unglück ohne Frage ist das Essen, doch bei Tage kann der Mensch nicht ohne dem sein, und das ist unbequem. Durch des Mundes enge Schleuse zwingt mit Mühe man die Speise, bis sie - klein und weich zerlutscht - tiefer in den Magen rutscht. Bald...

Weiterlesen

links: Akroschka (kalte Gemüsesuppe) darf an heißen Sommertagen einfach nicht fehlen (: rechts: Und der absoulute Hit für mich.. Schnitzel mit Gemüse ! Beides Gesund und mega lecker <3

Weiterlesen

Habe es in Facebook gefunden deshalb das mit dem gefällt mir :P

Weiterlesen

Schaut mal was ich gerade gefunden habe.. hammer muss ich unbedingt nachmachen!

Weiterlesen

Nach langem überlegen wie ich meine Figur halten soll sobald ich genug zugenommen habe(was ja schon bald soweit ist), hab ich mich entschieden eine Eiweiß Diät zu machen. Dies soll nicht nur bewirken dass ich meine Figur halte, sondern auch etwas Bauchmuskeln...

Weiterlesen

https://www.facebook.com/pages/Frank-Medrano/260304987365094 ^^^Like my Facebook for more INFO and MOTIVATION The Vegan Calisthen-x boys at it at again. Frank Medrano , Noel Vegan Fitness Star , Dan

Weiterlesen

Sonntag, einfach ein perfekter Tag was trainieren angeht. Zwar bin ich Samstag immer unterwegs und so gut wie immer auch am Feiern und doch trainiere ich am nächsten Tag am meisten ..! Perfekt dazu wenn ich mir min. 1 Stunde später einen Döner gönne .....

Weiterlesen

Diese Woche haben wir in der Schule mal was ganz lockeres und leichtgemachtes in der Schule zubereitet. Mhh.. ok bei dem Wort BURGER denken alle sofort lecker Hambugerbrötchen mit dickem Fleisch. Aber falsch, das sind Vollkornbrötchen mit Schinken und...

Weiterlesen